第二百五十六章 出任香江飞虎队教官，大力推广《易筋经》！
王钟简单的向任大荣介绍了易筋经十二式的练法和呼吸口诀！
任大荣看着王钟的动作，有些疑惑的问道。
“这些动作如此简单，真的能有易筋锻骨修复暗伤的效果么？”
“当然，你要相信我！”
王钟毫不犹豫的说道。
“若是不相信，我可以立下军令状！”
两人的谈话持续了半个小时之久，任大荣急匆匆的来，兴冲冲的走，但是去时和来时的心情可以说是一天一地，冰火两重天！
任大荣回到警司后，直接去找了有华人警探第一人之称的哥！
哥对王钟的提议也十分感兴趣！
不过三两日的功夫，王钟的身上的头衔又多了一个！
香江飞虎队教官！
不过他这个教官有些特殊，不传授格斗擒拿，也不传授驾驶射击，他的存在只有一个目的，那就是通过《易筋经》锻炼，尽量增强飞虎队自身的抵抗能力，以及自我恢复能力！
“易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
第一势：韦驮献杵第一势
两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（1o厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8-2o次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。
第二势：韦驮献杵第二势
两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐
第二百五十六章 出任香江飞虎队教官，大力推广《易筋经》！(2/8)