能在拼抢那么凶狠的英超，免受重伤，并且还成为打破纪录的射手王。”
“后来到了西甲，他更是靠着在曼联时期打下的基础，大杀四方。不过在16年欧洲杯之前，他受过一次重伤，为了及时参加欧洲杯，他甚至伤势未能痊愈就带伤上阵，而在决赛法国人帕耶居然故意造着他的膝盖来了一下，导致他早早离场……”
“而在那次大伤之后，他的技术团队告诉他，随着年纪上涨，他的身体素质开始下降，因为某些激素分泌开始减少，他已经不能再像以前那样踢球了。他必须减重，并且改变踢球的方式。”
“从那时候开始，我们就很少能看到他踢出战斧式任意球了，甚至大力远射都少了。他的位置也从中场边路，更加靠近禁区。而且他还减重了七公斤……”
“与此同时他还做出了其他一项改变，就是他奔跑的方式……”
肖锋给何小君科普起科学训练方式，何小君还听得很认真。
因为他也是c罗的球迷，很多关于c罗的信息他也知道，但有些他还真没了解的像肖锋这么多。
就比如c罗的奔跑姿势……
“嗯？他的奔跑姿势怎么了？”
“你想想看，c罗以前在英超和刚到皇马那几年，当球队打反击的时候，他是怎么跑的？”
何小君脑子里开始回想起，以前他看过c罗的比赛。
而他在曼联和刚到皇马的时候，好像每次球队反击的时候，他都是一副全力冲刺的姿态。
而如果说总结他奔跑的特点，那好像就没什么比大步流星这四个字再贴切不过了。
那时候的c罗冲刺起来，步幅都非常大，
1272 科学训练的重要性(5/6)