的附录就是华发老人留给吴忧的修习神识的功法一念通，显然华发老人也了解吴忧的现状，传功的时候就把所有问题都考虑了进去。
吴忧便开始照着一念通这部功法修行，先是进行冥想半个时辰，再观摩脑海功法中的雕刻，从最简单的雕刻开始观摩，直到神识力竭。
然后第一次修行，吴忧就这样睡着了，不是偷懒睡觉，而是观摩雕刻神念耗尽睡着的，直到天黑之后佣人来请吴忧去父母那儿吃饭才被叫醒，醒来的吴忧还没有完全的恢复过来。
陪父母吃饭的吴忧一脸的无精打采，困意不断，父母还以为吴忧犯病了，把两位吓得不轻，直到吴忧说是今天书读多了累的，二位才放下心来，看到如此紧张的父母，吴忧愣是没敢把自己修行的事儿说出来，父母如果知道了，一定会强烈的反对。
就这样，每天找小胖子耍会儿，有新书的话再读会儿书，没有就一个人躲在屋里修炼，修炼完就睡，睡醒接着修炼，时间一天天的过去，而吴忧也在一天天的进步，从神识能够翻书，到神识能控制着一张纸
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