了。导师一发现学员慢下来，就会一个招式过去，吓的他们赶紧跑起来。
梦溪估计是这一群人中最轻松的了，她完全有余力超过跑在第一名位置的学员。但是她不想出风头，就一直不紧不慢的跑在傲敏身旁。
跑到后面，梦溪发现傲敏的呼吸都有些紊乱了，快要喘不过气了。
“跟着我一起，三步一呼，五步一吸。”梦溪就出声提醒傲敏，一边给她做示范“呼……，吸……，呼……，吸……”。
慢慢的傲敏将自己的步调调整了回来。前面已经有好几个学员都已经跑不动，软了下来，梦溪和傲敏就超过他们往前跑。
“停”当林导师一个‘停’字出来，其他学员都趴到了地上，大口喘着粗气。傲敏也打算趴下，却被梦溪阻止了。
“不可以趴下，走几步缓缓，再说。”梦溪拉着傲敏慢慢走了一小会儿。
她的这个行为刚好被几个导师看在眼里，林导师露出了一抹神秘的微笑。这一切梦溪都不知道。
“休息好了，就排好队。”见大家都休息好了，林导师再次让大家排好队。
很多学员都苦着一张脸，爬起来按要求排好队。
“接下来，我们会教你们一些武者的基础招式。这些招式普通人都可以学。”林导师走在高台上给大家做了示范，两位导师则在底下纠正学员的动作。
梦溪对于这些招式挺感兴趣，学的特别的认真，一招一式都学的有模有样。
一个上午的时间很快就过去了，在放大家离开操练场时，林导师就通知大家未时四刻去大教室由兰导师来上课。
累的不行
第81章 负重训练(3/5)