动手将所有的头发绾了起来，显得干净利落。
用过早膳，傲敏和碧清要出发去操练场。碧清说想去参观一下学院，就跟在两人身后一起出门。
到了操练场碧清就和两人分开，独自去参观学院。
操练场里人已经很多了，两人就找了一个角落等导师到来。
“学员们！”林导师的声音传来，大家才发现原来六位导师已经到了，立马安静了下来。
“每个人都看看自己衣服袖口的编号，编号在110之前的，包括110号，留下操练场。其余的按编号排好队跟着兰导师到大教室去。”
梦溪和傲敏看了一下自己的编号，一个是86一个是89。两人就留在操练场，看着另外一半的学员被兰导师和另外两位导师一起带走，操练场显的空了许多。
“剩下学员按编号排好。今天早上我们进行的训练是跑步，每个学员过来领一个沙袋绑在腿上。”林导师这话一出，底下的学员中，一大部分脸色都变了。不过还是听话的排好队，一个个去领了沙袋绑在脚上。
梦溪拿着沙袋估计了一下，每个沙袋大概5斤左右。绑在腿上她是觉得没什么，毕竟她对自己进行训练时，有绑过7到8斤左右的沙袋。
“现在所有学员绕操场跑起来，没叫停时，不准停下。我和另外两位导师会一起监督你们的。”林导师话落，所有留在操场的学员都跑了起来。三个导师分别站在操炼场的三个方向，注视着学员们的情况。
绑着沙袋的学员们基本跑不快。抬脚都很费力，更别指望他们加快速度了。没一小会儿大多数人都开始气喘嘘嘘了，跑都快要变成走
第81章 负重训练(2/5)