分钟来回。稍微休息之后，则是400米冲刺2轮。
这样的强度根本不算什么，Mike比朱珊珊早了半个月到，如今的长跑也是3公里，则因为长年累月的加码，已经在前往5公里-20分钟的路上。而梁策则是保持着10公里-40分钟的长跑强度。
跑完之后，一般要紧跟蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，最后是蛙跳和高抬腿。整套加起来，是基础体能训练。
下午则是训练赛，同样是上虚拟网进行模拟战，要求是实际场上时间不低于270分钟。晚饭时候复盘。
晚上，开发了自己的化学实验室，Gloria则投入到虚拟网上进行机甲设计和数据的模拟。
对于朱珊珊来说，则是上面提到的狙击手特训了。
特训在梁策的训练室里进行。
——
计时开始！
梁策的身影瞬间就模糊起来。朱珊珊抬起激光枪，然而她根本无法瞄准，梁策的走向实在是太诡异了。
难道这次又坚持不到20秒？朱珊珊心里哀叹。死马当活马医吧！
她赌气的朝梁策来的方向扣动了扳机。
“滴”的一声，梁策身上的传感衣传来命中的提示：训练激光枪射中了他左臂。
“有进步哦！就是要这样。”话音甫落，梁策已经靠近朱珊珊身后，朱珊珊刚转来半个身，手腕就被一压一扣一带，激光枪立马脱手掉落在地上。
“25秒。这次不错。”梁策笑着，弯腰捡起激光枪，递过来给她。
朱珊珊活动着被拧疼的手腕，抿嘴不言。难道乱射就能射中了？
第十二章 云雾待君开(5/7)