然，感觉丹田发热有光后，将此光呈放射圆形至辐射身体周围，逐渐扩大，至于宇宙相合，放出，收回，再放出……
“……每次为一个时辰为度，收功，即意念光取收聚丹田，即可……”宁玉碎瞪大美眸看着潘小闲：“哎？哎？你干嘛？”
驴儿哥现在是场合上的需要随身都带着香烟火机的，这时正点燃一支香烟往宁玉碎面前一插：“不是说要焚香一柱吗？”
老公，药不能停啊！宁玉碎真是无力吐槽：“人家焚香是为了平心静气，帮助入定！你在我面前点根烟，是怕呛不死你媳妇？”
“老婆我错了……”驴儿哥认错态度良好，今天能不能练成全指望宁玉碎了——辛苦娘子磨豆腐！
“乖，现在你像我这样五心朝天，就是人们俗称的双盘坐，五心指的是两手心、两足心还有头顶心，也就是【百会穴】，所以称为五心朝天……”宁玉碎很轻松的坐好，再看看潘小闲，真是为他心疼。
“喀、喀……”驴儿哥盘个腿跟玩命一般，吭哧吭哧累了半天，抬头楚楚可怜的看着宁玉碎：“老婆我今天先三心朝天可以吗？”
“不可以！”宁玉碎笑得合不拢腿，难得找到个机会收拾下自己这个霸道男人，哪能轻易放过？
老婆你这样很容易失去我的！驴儿哥悲催的继续搬大腿，“喀、喀、喀……喀嚓！”
艾玛！驴儿哥瞬间目光呆滞、一脸懵逼，好像……用力过猛了……断，断了……
“老公你怎么了？”宁玉碎吓了一跳，慌忙担心的问道。
“没，没事儿……”驴儿哥一脸的蛋定，因为一点儿都不疼，虽然腿断
第139章 辛苦娘子磨豆腐【3更】(3/6)