着小家伙们有些迷茫的眼神，杨睿哲不在意的说道，“要知道马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”
杨睿哲一边说一边走到小家伙们的身边，替他们调整姿势，“身体要放平！”、“双腿要宽于肩！”、“不要弯着腰，要抬头挺胸！”当他走到一群小姑娘身边的时候，笑着对她们说道，“马步蹲的好，对女孩子们来说可是有美容效果。就是让女孩子们更年轻漂亮。”杨睿哲的话语刚落，小姑娘们立刻双眼放光，动作可以说是一个比一个标准。
在杨睿哲不远处，一个带着疑惑的声音响起，“族长？你说奥尔德斯智者这是在干什么呢？”
“应该是在做某种训练吧？”族长带着不肯定的语气说道。
“这种训练有用？”其中一个人带着不相信的语气道，“还不如老老实实的打树呢。”
“不，我想杨从来不做没有意义的事情。”凯拉长老开口解释道，“他做事情从来都是很有原则性的，也许这么做有什么意义在里面吧。”
就在那边疑惑不解的时候，他们就听到杨睿哲说道，“马步是练武前的基本功之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’，意指空学那些没用的拳打脚踢以及拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。”
“哥哥？什么是花拳绣腿？”
“就是那些看起来好像很好看，但是做起来毫无意义的事情，就叫花拳绣腿，就是指做无用功，中看不中用的意思。”
“我怎么感觉好像在说我们一样
第二十二章 新官上任(4/6)