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万能私人教练

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第152章 男人不练腿
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“小腿肌肉力量萎缩30%;”

    “大腿肌肉力量萎缩35%;”

    “腰背肌肉力量萎缩47%;”

    “胸部肌肉力量下降24%;”

    “腹部肌肉力量下降30%;”

    “手臂肌肉力量下降26%”

    “肺活量下降50%;”

    “心缩排血量下降20%;”

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