返回

万能私人教练

首页
关灯
护眼
字体:
第145章 BMI身体质量参数
   存书签 书架管理 返回目录
    “你就可劲儿的吹吧!到时候我的BMI指数会因为多了这30斤肉超标的!”王嘉眼皮一翻,不假思索把话顶了回去。

    纪轲愣了好一会儿,然后笑的弯下腰,让王嘉一阵莫名奇妙,难道自己说错了?

    BMI,Body Mass Index的简称,中文名:身体质量参数,目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个中立指标;

    之所以说这个参数是中立性质,是因为它的计算公式相当简单:体重公斤数/身高米数/身高米数,得出的数字套到对应标准就OK(很想说体重公斤数除以身高米数的平方,但我担心,某些数学运算不过关的同学会对这个说法产生误解2333)

    不扯那么多没用的,反正大家也不看,现如今,这个参数已经从医学领域逐步退出,成为反映人的体型在旁观者眼里的肥瘦程度的参考标准:

    BMI指数低于18.5,体型过轻,而且会有一些营养不良引起的状况以及女生大姨妈暴力来访(痛经之类),直观点,身高高于1.6米,体重低于95斤的女生,统统属于过轻;

    指数在18.5-23.9之间,属于正常体型,嗯,建议控制在19.5-22之间;

    指数在24-27.9之间,属于超重体型,说明需要注意饮食、锻炼;

    指数在28-32之间,属于肥胖体型,如果对自己的身材有一定要求,这个时候就要对饮食进行控制,增加锻炼时间;

    指数超过32,属于超肥胖体型,在这里,恳切的希望这类朋友请先去医院或者找纪轲做个体检,然后在医嘱的指导下控制饮食

第145章 BMI身体质量参数(1/4)
上一章 目录 下一页