扰，不禁皱起了眉头。
“嗯啊，吃毕竟是一种低成本的减压方式，如果一定不想吃的话就比较麻烦了，不过也是可以通过【认知行为疗法】治疗的，关键在于你想不想治疗。
我就是专门治疗这类看似有点问题又找不到原因的病症的。”沐春自信地说着。
刘墨笑了起来，“真的和吴乐说的一样啊，一个会让人开心的医生。”
“诶？吴乐这样说的吗？他没有说我也是个很帅的医生吗？”
刘墨低下头，忍不住又笑了好一会。
蒋涛也很高兴，既然知道是因为压力进食过多，那么只要缓解压力就好啦。
沐春给了刘墨一套简单的治疗方法，概括为【延迟】疗法，当想吃的念头出现的时候，要求自己十分钟以后再吃一小口食物，渐渐变成二十分钟以后再进食，如果能到一个小时的话就更好了。
但是沐春也同时提醒道，不适合突然之间完全戒断零食，因为一旦突然戒断一个行为的话，身体会产生很大的不适应，这种不适应的时间和程度因人而异。
所以照着沐春的建议，蒋涛给刘墨还是准备了一些食物，只是把这些食物换成了坚果、苏打水、牛奶和葡萄干。
“妈妈，我没事，不用担心，我可以控制的。”
回学校的路上，刘墨懂事地和蒋涛说着。
“妈妈不是不相信你，今天还有一件事我没有在医生那里详细问你，你为什么最近不太想去学校的感觉。”
蒋涛不知道这个问题怎么会出现的，但是涉及到可能是女儿正在经历早恋，就不太适合在一个男医生面前说起，也是怕刘墨会觉得不舒服。
“我只是”刘墨欲言又
第二百七十八章 压力型进食(3/4)