朝天。这个姿势主要便是舒展身体。让修炼一二层姿势所造成的些许暗伤恢复，承上启下。因此对于力量的增加相对缓慢。
第四个为逆体式，需要单手倒立。让体内的血液逆流，从而强化内腑，同时锻炼臂力以及身体平衡度。
第五个为柔体式，需要单手支撑。双腿搭在后颈。另一只手则伸直与地面平行。因为需要身体的柔韧性，所以当初身体僵硬的边重午就被难到了。
第六个为刚体式，需要承受外力击打，以此加强肉身的抗击打能力，从而提升肉体强度。
第七个为悟体式，这不是闭门修炼能完成的，因此边重午结业了，不用跟着黑土修炼。黑土对于边重午的进步很是满意。同时更加满意的一个便是楚天舒。
第八个为意体式，主要便是锻炼自身的五感。
第九个为容体式。主要便是将前八层的修炼经历归纳感悟，然后厚积薄发，从而激发潜力，在体内产生内气。
根据第一个引体式，楚天舒便将身心全都沉浸在其中，感受着身体的变化。渐渐的肚子之中的饥饿感觉忘记了。
楚天舒如今成为了小孩，模样不过八九岁，而且身体之中的力量似乎都消失了许多，原本的二十三万多斤的力量，现在似乎也就几千斤的样子。
不过楚天舒发现，自己的身体更加的凝实了，身体的韧性以及防御能力得到大大的加强。
这样的变化，楚天舒也不知道是好是坏，不过如今算是重新开始，而且基础更加的扎实。
《养气诀》在源世界，最多也就激发一个人五十石的力量，也就是五千斤。而在这里，楚天舒不知道
第四十三章 修炼的方式(2/5)