过负重训练的经历，只是这一世她早就已经过了加负重就可以提升实力的阶段，所以遇到瓶颈的时候一时没往这儿想而已。
不过她也是没想到，配合炼体功法做负重训练，效果竟然这么明显。
有多明显？
看小助手每天晚上都在哀嚎公主殿下的小腿又粗了就知道了。
林青山也发愁，绝对不能继续这么练下去了，天知道她当初为了接受自己变成女人这个事实付出了多大的努力。
她绝逼不能再接受自己变成肌肉女的事实，面对现实四个字说起来简单，做起来可太难了！
“没错！这简直就是在伤天害理！”
小助手赶紧出言表示赞同。
无奈之下，林青山只得再去请教自家师父。
看着在自己面前痛快的撩起裙子露出洁白纤细的小腿的林青山，陈占东痛苦的捂住了脸。
闺女你能不能有点女人的矜持？
“不想体型改变的太明显，又想尽快提升实力，天底下哪有这么好的事？”
“那师父你咋保持的体型？”
林青山盯着师父干瘦的身躯，一脸我已经看透了真相，你不要再骗我了的模样。
陈占东表示宝宝不想跟这个女人说话。
陈占东真就没有办法了么？其实他还真有。
只不过他不愿意现在就给林青山喂丹药，那东西留着，等她到了平台期再用才不算浪费，现在仅仅为了保持体型就吃的话，到时候再吃第二次效果就不好了。
陈老头很有耐心的跟林青山详细讲述了其中的利害关系，然而说了这么多却
我也不知道这是第几章了随便写一下章节名(3/4)