能伤己。而且这种锤炼的办法，即使控制再好，身体也会承受很大的负荷。
“不成功则成仁！”叶羽长吐了一口气，慢慢平静了下来。刚刚精神念力溃散带来的脑海的震荡，此刻也恢复了平静。
下一刻，叶羽再次五心向上，整个人进入到了一种禅坐的状态。就在叶羽闭上眼睛的那一瞬间，一股无形的能量开始在叶羽的周身游动了起来。
按照《山河诀》所记载的办法，叶羽优先开始使用精神念力锤炼四肢，而四肢也是优先从右手开始锤炼。
这个时候，原本游走在叶羽周身的精神念力就好像得到了什么指令一般，瞬间涌到了叶羽右手指尖的位置。随后一道凌厉的能量渐渐在叶羽的指尖凝聚而成，原本无形的能量，此刻由于聚集得十分密集，竟然隐隐有了几分虚影的感觉。
叶羽有些修长浓密的眉毛顿时一挑，甚至眼皮都在微微的颤抖。显然现在叶羽正在忍受着体内的刺痛感，那是无数的细针同时扎入的感觉。
不过很快，叶羽按照法诀的引导办法，引导精神念力开始锤炼体内的细胞，而那种刺痛感也消失了不少。此刻叶羽的脑海之中，似乎看到了无数密密麻麻的血红色的小点，而这些小点就好像心脏一般，在叶羽的脑海之中有力的搏动着。
叶羽因为紧张，下意识的屏住了呼吸，因为此刻如果不小心刺入到了细胞，那就是更加难以承受的痛苦。不过好在叶羽已经将精神念力修习到了恒星级，自然控制力也不俗。那些在外人看来无形的能量，在叶羽的脑海之中就是无数银白色的细丝。
此时这些细丝随着叶羽的控制渐渐凝聚成了薄膜状，而这些近
第一百五十三章 初见成效(2/4)