准备阶段，他要让自己身体和精神状态，达到最佳。
而长时间的修行，正是达到和维持最佳状态的方式。
小白迷惑之后，又老老实实的重新趴下，闭上了眼睛。
时间。一点一滴的过去，天色渐暗，白天转夜，一天过去。
日落月升，夜色渐浓，知道夜色如墨，东方忽然浮起一线白色，一夜又到了尽头。
日升日落，月起月伏，方云在后院，这一盘坐，就是整整三天三夜。
终于，在第三天下午，方云缓缓睁开眼。银光立刻从他双眼之中溢出。
”呜??”小白也睁开眼，这次它确定主人真的醒来了，才叫了一声，然后跳到主人的腿上。
方云摸了摸小白，神色轻松，全身上下，仿佛有一层薄光流转。
现在的方云，已经将各方面，都调整到他现阶段，能够达到巅峰状态。
接下来，他将会全力冲击玉肌。
”自己去玩吧。”方云对小白说道。
小白非常听话的从主人腿上跳下来。
换做以往，此时小家伙肯定找主人撒娇，讨黄瓜和萝卜之类的吃。
此时它却非常识趣的跑远了一些，然后蹲下，一对玛瑙色的眼睛，注视着重新闭眼的主人。
方云重新闭眼，三天将自身状态调整到最佳，为了就是接下来一到两天内，冲击玉肌。
铜皮，玉肌，铁骨，金瞳。
这是炼体时，身体的几个终极进阶。
其中玉肌承上启下，尤为关键。
玉肌一成，力量将得到一个质的提升，攻防都将大大加强。
就比如说上次
第三百三十一章 玉肌(4/7)