发现自己在识野和抬头观察的意识方面有了很不错的提高。
这确实让严枫很开心。但高兴归高兴，中间还是有不如人意的事情发生。这项训练，严枫是练高兴了，而侯俊杰和另一个球员就没那么开心了。他们更想的跟主力一起训练，争取上场的机会，而不是陪着严枫练球。
“这种训练，早在进入职业前就该练的。现在让我们来陪他练，这不是让我们牺牲自己成全他人吗？”有一次训练结束后，侯俊杰不高兴地低声嘀咕道。
而这话也刚好被听力不错的严枫给听到了。对此，严枫也只能是在内心里深表歉意。严枫明白这种训练，对自己是最好的，但却未必是其它人需要的。
“对了，《中式》。我怎么把这本宝典给忘了。里面好像有比这个训练还要更加极化的训练方法。关键还是只需要自己一个人在休闲时就能练的。”严枫是真不想因为自己影响到队友的训练，于是他就想到了艾中大叔在深圳时送他的那本A4纸秘籍。
“蒙眼法。对，就是它了。”严枫在家里翻出A4纸印成的书后，一下子就找到了自己想到的东西。
蒙眼法。顾名思义就是把眼睛蒙起来的训练方法。对于蒙眼法，《中式》里做了详细的论证。
首先，把眼睛蒙起来，我们就只能是被动的杜绝掉埋头看球的习惯，从而增加我们的抬头观察的时间。每减少一秒埋头看球的时间，球员就可以增加一秒观察周边形势的时间。高水平的球员往往都是看球用时非常少，时间多用于看场上局势。
其次，眼睛看不到，我们只能是用自己的脚去感受球的方向和力度，也只能是依靠脑子去判断球
第二十一章 蒙眼练球(4/6)