小如虹在修力上炼成了第一级的先力以后，接着就开始了第二级原力的修炼。冯丽丽给小如虹弄的又是乙等功法“原力力诀”。这一次冯丽丽没有给进行力引导，只给说明了“原力力诀”脉络的行走路线，修炼方法与修炼中应注意的事项，就由小如虹自己来进行。
同时给小如虹传授了一套炼原力的基本功法——《单双十六式》。《单双十六式》里面有骑马蹲裆式，海底捞月式等。仍是炼基本功的。
小如虹的修气与修力是同时进行的，在齐头并进的情况下，有时侧重于修气，有时侧重于修力。
小如虹在修炼原力的同时又让奶奶给她教修炼原气。
冯丽丽说“原先你所炼的第一级先气，就属于先天气，现在要炼的“原气气诀”是后天气了。但这是非常重要的一级。从某种意义上来说，先气的第一级只能算是巩固先天气，不让它流失了，而原气才是最重要的。
一个人虽然有了粒子，能不能成为修炼大家，还得看你能不能炼出原气或者原力。因为天地间充满了天地间的元气与元力。你要炼不出身体内的原气与原力，那你就不能接受天地间的元气与元力，以后的修炼，就成了无源之水，无本之木。没有了天地间的元气与元力的滋补，你的原气与原力就会枯竭。也就修炼不下去了。
冯丽丽给小如虹讲了修炼原气与原力的重要性以后，就详详细细地给小如虹说出如何炼二级“原气气诀”，以及它的脉络运行路线与所经过的穴位等等。
小如虹听了奶奶的“原气气诀”后，立即就按奶奶所说修炼了起来。有了第一次先气的修炼，修炼起原气来，就像是从丘
第十六章三种功法(2/6)