一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。
这么有玄幻了，实际上呢昆达利尼瑜伽就是练出气感，让气感沿着脊椎骨提升，通过人体裹的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。
周游没有接触过国内的内功，不知道国内的内功连起来是什么样，按照许多书上的分析来，应该是比瑜伽要厉害的，但是他没有这样的机会学习。
能够学到这个瑜伽，还是他在香港帮了一个叫纳亚的印度船员，后来这个叫纳亚的船员一直都是周游最重视的左膀右臂。他不善言辞，对周游忠心耿耿，还教了周游这个昆达利尼流派的瑜伽。可惜的是，自己被伊森杀了，他的日子恐怕又不会好过了。
不过要是按照前世的惯性，他会在几年后去香港，那个时候，两个人自然会有碰头的机会。
虽然这一世的身体还没有练过瑜伽，但是他毕竟有了十多年的经验了，现在的身体也更加年轻，周游相信，只要自己心态放平和一，两个月之内入门，应该问题不大。
盘腿坐好之后，周游开始按照节奏呼吸，平心静气开始观想。这个过程非常枯燥，也非常难熬，因为要观想出自己的身体里有一条蛇，可不是那么容易的事情。
没有长时间的煎熬，没有近乎折磨的历练，人的思想根本静不下来。
第一天，周游的观想就失败了，不过他也不气馁，前世他对这个锻
第六章 练功(5/6)