立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”﹑“活架子”﹑“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫﹐要求一招一式﹐规规矩矩﹐宜慢不宜快﹐以求姿势正确﹐桩步牢固﹐行步平稳﹔切实做到“入门九要”﹐即塌(塌腰)﹑扣(含胸)﹑提(尾闾上提﹑谷道内提)﹑顶(头上顶﹑舌上顶﹑手前顶)﹑裹(裹臂)﹑松(松肩﹑沉气)﹑垂(垂肘)﹑缩(胯根﹑肩窝内缩)﹑起八卦掌钻落翻(臂内外旋)等要领﹔切忌挺胸提腹﹑努气﹑拙力﹐“活架子”主要练习动作协调配合﹐使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一﹐意领身随﹐变换自如﹐随意穿插﹐不受拳套节序限制﹐做到轻如鸿毛﹐变如闪电﹐稳如磐石。
……轻轻闭上双眼，张无风久久没有回过神来。
这次，捡到宝了！真的捡到宝了！
他怎么也没有想到，八卦门之中绝传秘籍——《八卦掌真传》，这是一本真正的秘籍，完全的被舒春背了下来，而与八卦门流传的、市面上流传的完全不同！
这本书曾经出世的时候，八卦门并不知情，后来被拍卖掉之后，去向不明。
张无风对于这件事，也和苏茹聊天的时候知道了这件事，这会儿，竟是莫名其妙的知道了这正本秘籍，他不由也有些意外的感觉。
因为他着实没有想到，一个实力不是很强的舒春，竟然懂得《八卦掌真传》这本逆天秘籍！
这本书
第381章 八卦掌真传(4/6)