那么这口井，就是榨汁机。
上面铁板一块，下面一块铁板，橘子夹在中间，犹自强行对抗。
为了不被压到破裂，为了不被榨出汁液，为了不会变成血浆爆体而亡，橘子在为自己打气——
水中是有空气。
皮肤可以呼吸。
将身化一丹田。
存于方天寸地。
吸时承。呼时御，幽深黑暗的世界里一道光明缓缓沉落，万万千千个极为细小的气泡缓缓升起，是有一种奇妙的平衡，方殷已经摸索出了门道——
天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之。
此时水是刚强的，如山如岳，如铜墙铁壁，方殷不能承受。无法与之抗衡，只有生受。
体内蓄气越少。身上压力越轻。
但有一个极限，以维持器官运转，以维持身体机能，以维持一线生机。
谷神不死，是为玄牝。
虚其心，实其腹，气是由内而外，蓄于皮肤表膜——
一层皮，是压不破的。
其内是实，血肉筋骨，五脏六腑，任其重压之下收缩，收缩，再收缩——
方殷可以见得，自己的心脏收缩成了一个李子大小。
其后枣子大小。
几乎不跳。
血液缓缓流动，缓缓缓缓，缓而又缓，几乎静止——
神兽乌龟，进入冬眠状态。
竟是通体舒泰，一时压力全无，还在下沉下沉下沉下沉，浑不知身体小了好几号——
方道士，变小了。
有若回到十年前，十年前的小方子，锅盖大小的龟壳，
三十七 深深深呼吸(2/7)