，直接展开元神引导大家跟着他练习。众人原本还有些不情愿，想要随便地应付几下，但在张成元元神之力的无形牵引下，身体不由自主地练习了起来，而且每一个动作都施展得相当标准。
这下，有些人就有些受不住了，因为他们感到自己身体的某些韧带、肌肉似乎被拉扯了开来，痛得相当厉害，忍不住就要惨叫出声，但一张口，却发现怎么也叫不出来，而想要停下动作也停不下来，不由大感惊恐！不过一会儿后，他们的惊恐就突然莫名其妙地消失了，脑袋里空空荡荡的，只记得不管如何都要跟着张成元一起练习下去。
又练了十几分钟，他们身上的疼痛渐渐消失，慢慢地又感到舒服了起来，全身上下暖洋洋的，如刚泡过温泉一般，同时也感觉自己好像变得更强壮、更灵敏了一点。另外，他们的思绪也跟着清醒了过来，这时，他们早忘了之前心中的惊恐以及想要停止练习的打算，只是跟着身体的感觉又继续地练了起来。
这一练，就一口气练了两个多小时。等他们停下来时，发现身体已经绵软无力，似乎连说句话都觉得累，当即不管不顾地躺在地板上喘气休息了起来，不过在疲乏之余，他们心中又莫名其妙地觉得非常满足。
张成元懒得理会他们的死活，反正也不会真的出事，当下走到成宥利的面前，细心地为她做起按摩。由于成宥利多年前便练过张成元传授的**，体质极佳，因此此时还撑得住，张成元用真气稍微替她按摩了一会，她便恢复了一小半的体力，站了起来。
张成元扫视了一下此时已经喘过气来的演员们，说道：“暂时休息两个小时，吃过晚饭后，我们再继续练习。”
第三百三十三章 训练（一）(7/8)