有活络经脉的作用，宫娥们如果常常跟她一起做的话，一些积年的旧疾，也会得到有效缓解。
看着一张张面色红润的脸蛋，林梦雅倒是十分满意自己这套早操的效果。
有了成效，会更快的吸引其他宫苑的宫娥们。
只不过，如果单单在凤羽苑做的话，怕是其他宫苑的人，不方便过来。
而且，传播的效果会差一些。
暗自下定了决心，看来等会她去见静柔夫人的时候，不妨可以先提提建议。
至于夫人能不能答应，那就要看她如何去说了。
“贺兰姐姐，夫人说，请你过去与王上一同用膳。”
宁秋只跟着她做了一遍而已，就去寝殿里，伺候王上跟夫人起床了。
因为早操，她觉得自己，比往常更加精神了不少，顿时，对这位厉害的贺兰姑娘，多了不少的崇拜之情。
俨然，已经成了林梦雅的一条小尾巴。