，休息五分钟后继续。”
锻炼体魄是一个长期而辛苦的过程，除非是类似灰原、嘎啦嘎啦这样觉醒了自身的气，才能轻松又快速得增强自己，否则只能靠日复一日的艰苦训练。
将其他几只精灵放了出来，飞天螳螂、可可多拉和龙虾小兵同样需要这方面的锻炼，龙一也给它们定制了专门的负重甲。
至于其他几只精灵，也有各自的任务，不过就是不需要受这份苦就是了。
在精灵们训练的时候，龙一需要来回查看、纠正它们，毕竟精灵虽然有不低的智慧，但大部分也就和一个小孩子差不多，思考方面还是比不上训练家本人的。
至于食物方面，有校方专门聘请的专业团队，节省了龙一不少的功夫。
毕竟十一只精灵，其中还有暴鲤龙这样的大胃王，如果全部要龙一自己制作精灵食物，那么他也没工夫做其他事情了。
皮皮的重要性在此刻彰显无疑。
龙一因为有系统的关系，他的精灵能量强度方面可以通过系统灌注得到快速增强，但是体魄这方面系统就无能为力了，起码目前没有吸收过特殊宝物的系统是这个样子的。
而皮皮的出现则很大程度上解决了这个问题。
高重力环境下的锻炼可以迅速增强精灵们的体魄，当然这是在足够营养的食物和完整的医疗团队为后盾的前提下。
没有充足的食物补充能量，没有医疗团队缓解疲劳，消除暗伤，一味使用高强度锻炼只能把精灵练废掉。
……
时间过得很快，一个多月一晃而过。
“波波，使用电光一闪！”
天空中，四只
第211章 特训，以及进化！(4/5)