慕道：“不过修炼过上丹田的剑气威力真的很大呢，我们的剑气如果和大师兄的剑气硬碰，肯定破碎。”
苍云微惊，才了解上丹田的真正意义，如果剑气相交都能破碎，别的仙家防御和法宝岂不是一样脆弱？
几人又闲聊了一阵，朱雪和朱雀跑去帮慕容苏打下手，苍云自问厨艺不错，也去帮忙，当晚苍云的厨艺大受赞扬，大伙一问，才知道是当年青天给苍云的《天元秘籍》的功劳，青天总算扬眉吐气一次，整晚吃的最多。
此后几天修炼之余，苍云担任起副厨师的职责，料理伙食。每天生活很简单，朴素，苍云却觉得从来没有这样满足过。
每天的生活都是享受。
师傅，同门。
安逸的日子。
早睡早起。
有时苍云也去找青澜几个师傅讨教剑法，碰到的是青澜还好，若是碰到青剑，一顿胖揍是少不了的。每次苍云都鼻青脸肿，看的平清几个大呼过瘾。
近一个月的日子，用其乐融融形容最恰当。