家，小丫头先被江峰赶紧浴室去洗澡了，而他则还要完成剩下的三组训练。
抱着‘只要练不死，就往死里练’的想法，江峰缓缓躺到了地上，开始做仰卧起坐。
……
对于江峰这样自律性特别强的人来说，规律的日子过的总是特别快。
而且随着身体素质一天天的变强，这样的超负荷锻炼也终于逐渐从锻炼江峰的意志力变成了单纯的体力训练。
在刚进入寒假时，那种浑身都快要散架的感觉就再也没出现过了。
“78、79、80！”
“呼……”
一口气做完80个深蹲的江峰顺手拿过桌上的水杯喝了两口。
‘没到极限，看来明天应该可以挑战一口气完整的做完这一组训练了。’
今天是2月7号，寒假已经过去了一大半，距离完成试练的一个月也越来越近。
这大半个月来，江峰每天都是定时定量的完成所有训练项目，一开始时他真的是浑身酸痛到连觉都睡不着，有时候甚至睡着了还会痛醒，但神奇的是肌肉明明疲劳到了这种地步，可别说韧带损伤了，就连肌肉拉伤都没出现过，让江峰觉得应该是有某种神秘力量在护着他身体。
当然，在付出如此努力的同时，收获自然也是颇丰的，三天前江峰的体脂率降到了13，从而第一次与自己的腹肌见到了面，虽然它还略显羞涩，并不是很明显，但还是让江峰很高兴。
另外身体其他部位也有了比较明显的肌肉线条，让他整个人都显的很有力量感。
洗了把舒服的热水澡，江峰回到房间将褐色的古老圣契召唤了出来，将它翻到第二
第十三章 效果初显(3/6)