展至两侧平举；立掌掌心向外；吸气时胸部扩张臂向后挺；呼气时指尖内翘掌向外撑反复进行8－20次”
“诀曰：足指挂地两手平开心平气静目瞪口呆”
“翻转掌心向下指尖相对在体前缓缓下接至小腹前同时引气下导两掌左右分开翻转掌心朝上缓慢上抬呈侧平举意念在无限远处”
“两手微高于肩两眼平视前方极目远眺舌尖放下平铺松腰松胯两足趾抓地似要生根之状全身放松心平气和排除杂念摒弃诸缘”
楚南在院子里练起那一套动作
因为在梦中练的时间太长了所以楚南很清楚练习起來的时候如同在梦中那样熟悉
这让楚南很奇怪
但是很快想起自己昨晚还沒有睡觉中在枕头下发现的那本《易筋经》
楚南急忙往房间回去拿起那本《易筋经》翻看的时候楚南让他惊讶地说不出话來
因为他在梦中练习的第二套动作正是易筋经中的第二势横担降魔杵
楚南连续看了好几遍他发现自己都沒有看错
这点情况让他害怕地差点把那本书扔掉
因为他感觉自己好像被鬼附身一样否则怎么会在梦中一直重重复复那种动作
但是如今楚南却是不清楚正是因为那样他动作各方面都灵巧了许多
楚南将那本《易筋经》放回到床上的时候他正想去把这件事告诉石老看看自己到底发生了什么情况
这种匪夷所思的奇怪做梦说出來怕是其他人同样不会相信
楚南管不了其他只能拿起石老给的那些山草药放到大浴盆上再次加了几桶热水等到温度
第0192章：梦里梦外(3/4)