感和精神方面的能力。首先它能够消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。而且还能保持姿态平衡。瑜珈大师们认为人体的很多疾病，如颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态；能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪，维持饮食平衡；刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。
至于我要开的瑜伽馆是为了美体塑形和瘦身减肥，它的原理是通过一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。而且瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。”
其实在昨天晚上沙克鲁享受饭X爱柔美的身体时，他就冒出了这个念头，他觉得以饭X爱的身材和号召力，一旦开办瑜伽馆的话，应该会有不少顾客，而且现在别说在日本，好像全世界都没有专门的美体健身瑜伽馆，大部分人包括印度人自己都把瑜伽当做一种特技甚至杂技来玩了，所以这家店应该是不错的。
最近无数的日本男人都被两个爆炸性的消息给震撼了，其实这两个消息可以合并在一起，因为这两条消息都与目前日本最火的限制级电影女王饭X爱有关，第一条消息是她给一款来自印度的延时产品“印度神油”拍了一部极为经典的广告，广告中当饭X爱含情脉脉的说出“他好我也好”和“我被他征服了”之后，几乎所有男人都被诱惑了。
而更夸张的
第二十章 瑜伽(2/4)