花瓣和牛奶都只是辅助，还有一种无任何副作用搭配的沐浴露，起床之后泡澡二十分钟，这特殊搭配的沐浴露，有着面膜的效用，能让你的肌肤泛起光泽更为滑嫩一些，对于女艺人而言，谁也不想自己穿着晚礼服的时候，身上的肌肤状态很差。
洗澡的同时敷面膜，会有女助手辅助你做好洗漱工作，然后会对你的身体进行严格的测量，以确定使用什么样的内-衣，穿什么样的礼服，挤一挤总会有的这一项在东方女星身上是必备的，挤到什么程度不会让人看着很假像是带了魔术-罩，还要看你的腋下部分是不是因为挤压和束腰勒紧显得特别丑，你的腰你的腿能到什么状态，像是小腿不是很好看的女星，弯曲很严重，就要刻意规避短款的晚礼服，像是腿不够修长就要避免穿一些-性-感的束身晚礼服，即便你用高跟鞋找回了自信，但其中侧面去看，你腿短的缺点更是会被无限放大，反倒更丑。
从早饭开始，男女艺人就都一样标准了，吃什么东西，都是专门安排好的，全部都是特别清淡、水份与身体消耗持平的食物，尽量让食物不会对你的口腔产生任何异味的影响，甚至要避免万一打嗝时的气味都要考虑进去；以不饿为主，能量为主，水份要少，够身体所需就好，避免上厕所，没有一个艺人愿意在公开场合进入卫生间，哪怕是男艺人也一样，能不去为最佳。
早餐，中餐，以及在踏上红毯之前补充的一点营养液，都是造型团队准备好的，在这一点上都有要求，可想而知从头至尾的造型，他们会拿出怎样的态度。
面膜，面部保养，颈部和肩部保养，女星甚至要做全身的那种保养，而给她们准备的衣服鞋子，都要经过数遍的检
第一千五百一十二章 我骄傲，我自信(2/6)