成还相差万倍，他现在连入门都还没有.
按照大荒经的记载，想要第一转大成，他丹田之中必须生出万丝紫气，到时万丝紫气汹涌而出，同时冲刷肉身，最终齐齐灌入心脏之中，若修炼成功，则第一转大成，若失败，则心脏爆破，死无葬身之地.
叶白一想到日后修炼大荒经的情景就不禁有些不寒而栗，如今只不过是一丝紫气冲刷肉身，他就已经痛得不可忍受，若真是万丝紫气同时而动，这该有多恐怖.
而且最重要的这还只是第一转而已.
叶白跳过齐根而断的大树，向地上看去.
“好好一株老山药，居然被一头猪啃食了一截，真是暴殄天物。”
叶白摇了摇头，随后他一愣.
“额，我居然沦落到和一头畜生抢食物的地步了吗？”
他瞥了瞥躺在地上的那头硕大野猪，无奈地叹了口气，还是弯下腰，扒拉起泥土，将这株老山药挖出。
未入练气境界的炼精三境修士，还不能吸收天地间的灵气，只能靠修炼功法淬炼肉身产生精元，所谓精元，就是人身血肉的一点精华，每次淬炼精元，其实就是将血肉中的那点精华提取出来。
但若是急功近利，为了境界的提升，强行提取更多的精元，就会慢慢令气血衰败，身体素质下降，最终走火入魔，因此修炼之人平时饮食经常需要食用能够补充气血的食物。
而传言一些大家族大宗门的弟子，平常食用的都是特制的药膳或者妖兽血肉，而非凡人所食用的五谷杂粮。
但在养魔谷中，叶白他们这些魔奴却根本没有这个待遇，甚至连平常的食物都需要自己去寻找，好在养魔谷足有二十里大小，里面生
第244章 番外一百一十六 修炼(8/24)