“只不过因为初入门者站桩非常难熬，所以才会等到现在，以你如今的身体素质，站桩应该是一种享受，而不是痛苦。”
“从今天开始，每天早晚都得站一个小时的桩功，这是重中之重，不可懈怠。”
高飞对着草薙护堂介绍了一下站桩的必要性，然后将站桩的各种诀窍都交给了他，如今草薙护堂因为练气的缘故，真正的耳目清明，连学习都毫不费力，与白滨兼一的累成狗有鲜明的差别。
在了解了站桩的诀窍之后，高飞仅仅是指点了他几次不足就已经成功站桩了，不得不说，有一个聪明的弟子可以省却很多功夫。
高飞所说的都是真的，以草薙护堂自己的感觉来说，刚开始站桩还有一些难受，很快难受就化为了温暖，让他在站桩的过程中有种说不出的舒服。
可是随着时间的推移，这种舒服渐渐消退，那种难受的感觉再次袭来，让他只能苦苦支撑，甚至本能的以呼吸之法来对抗。
当煎熬过去，那种温暖再次涌上来，让人欲罢不能，此刻的他自己并不知道，他的衣服已经被汗水浸湿，热气蒸腾，他的身体素质已经相当不错了。
一个小时过去，高飞叫停了草薙护堂，吃过早饭，他该去上学了。(。)u