便一切都是积极的，最终她还是会有消极的甚至是极端的念头？”
搭档：“就是这样。”
我：“这么说的话……我倒是有个建议。”
搭档：“什么？”
我：“深催眠，同时让她把最深处的自我具象化。”
搭档：“嗯？你要她打开最核心的那部分？你不是最不喜欢那样吗？”
我：“不喜欢的原因是太麻烦，但是我觉得她似乎有自我释放的倾向。”
搭档：“自我释放……嗯……好吧，你的领域你来决定。”
“对，做得非常好，再深呼吸试试看。”我在鼓励她自我放松。
她再次尝试着缓慢地深深吸气，再慢慢吐出：“有点儿像是做瑜伽？”
我：“你可以这么认为，不过我们接下来要伸展的不是你的身体，而是你的精神。”
她：“像我这种刻板或者规律化的人会不会不容易被催眠？”
我：“不是，这个没有明确界限或者分类，事实上，看似散漫的人比较难一些，因为他们对什么都不在意，对什么都不相信，所以那一类人最棘手。”我在撒谎，但是我必须这么做，我可不想给她不利于我催眠的暗示。
她又按照我说的尝试了几次：“嗯，好多了。”
我：“好，现在闭上眼睛，照刚才我教给你的，缓慢地，深呼吸。”我的语气同时也故意开始放慢。
她在安静地照做。
我：“你现在很安全，慢慢地，慢慢地向后靠，找到你最舒适的姿势，缓慢地深呼吸。”
她花了几分钟靠在沙发背上，并且最终选择了一个几乎是半躺的姿势。
我：“非常好，现在继续缓
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