多，盘子见光的时候其他人早停下来，他将最后一片肉吃下后还一副意犹未尽的样子。李虎丘趁机给他讲了李罡风以食养拳的修行方式，告诉他多吃未必有用，武道家应该掌握最大限度利用食物营养的方法，吃最少的食物爆发出最强的能量，让身体始终保持在最佳状态，就算过了四十岁还不能达到神机圆满的境界，也可以保持住身体机能的旺盛，才有资格继续追逐武道之巅。尚楠问他董师傅为何那般贪吃？李虎丘说那是因为他已达到神机圆满之境，内脏六腑都被他锻炼的气完元足即便是石头也能消化，这正是拳歌里说的内养气者圆通五脏内外皆壮的道理。尚楠爱武成痴，听罢果然不再多食一口。
李虎丘接着说道：“过去懵懂，董师傅传功夫又有所保留，许多道理想不明白，直到后来张永宝进了自由社，讲了许多练功夫的道理，才知道功夫入了道之后，行止坐卧吃饭穿衣都藏着武学的道理，这位李罡风先生能将功夫之道融入日常生活中，可见其武道境界已大不寻常。”陈李李和陈慧琪纷纷摇头表示听不懂，何洛思则干脆的说你这是讲武侠里的情节呢？李虎丘笑道：“绝不是胡扯，国术大师薛颠曾说功夫大成者可隔空伤人，也可以声音伤人于无形，闻之虽玄，凡人不知，他却已经练到了，武道是通过对身体的强化训练使人更了解自身的途径，人的力量大约可分为两个方面，身体层面的和精神层面的，武道训练则是双重的锻炼方式，只是在这过程中有的人侧重了身体有的人则侧重了精神，李罡风有不战而屈敌的能力，想来他在精神方面的境界很可能比身体的境界还要高。”
陈李李听的带劲儿，站起身兴奋的说道：“光说不练嘴把式，走！我带你们进城亲
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