烁着金色的光芒。
握力器、拉力器、折弯器、哑铃、杠铃、跑步机,赵建辉很快就沉浸在其中,根本就没有看到身边小妹妹哀怨的眼神。
如果有健身教练在这里,一定会惊讶的发现,他大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论,是一
种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式。
赵建辉自娱自乐,颇为享受,一通器械轮番折腾下来,身上竟诡异的连汗都没有出一滴。这样一来,健身室的其他客人看他的目光突然诡异了许多。
一位中年妇女媚声笑道:“没想到这位帅哥这么厉害?”
第二卷:迷情旅店第八章 :心仪的女人
“咯咯……你个狐媚子……”先前称赞赵建辉帅气的妇女正笑着,却突然变得一脸严肃,低声道:“快别说了,林教练来了。”
一位穿着白色高腰紧身衣,下身黑色齐膝紧身裤的运动女郎走进来,全场顿时鸦雀无声。
林雅静站在门口,看到这么多人围着赵建辉,纤细弧美的柳眉轻轻一挑,纤圆的美眸极具诱惑的闪了闪,纤韵高挺的鼻梁下,轻柔红润的嘴唇紧紧地抿在一起,那神情说不出的冷艳,
冷艳中透着淡淡的诱惑。
“围着看别人干什么,大家刚才学习的动作都掌握了吗?”她冷冷淡淡的声音,真如天籁仙乐般让人心里说不出的舒爽。
等到围观赵建辉的那些大姑娘小媳妇都回到东侧各自对应的软垫前站成排,林雅静先是带着他们跳健美操,然后是教授瑜伽动作,看起来这个林教练还是个多面手,教起动作来倒是有
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