，重重的往地上一砸。
“哇！”
地面都被砸的微微震动，大和更是一声痛苦的惨叫。
下手太凶狠了吧！是因为昨天大和战败了？
西留斯心有戚戚焉，忍不住惊呼一声，“大和！”
不过他也没有好到哪里去就是了，烬老师对他更是不留情面，听到他的声音之后，这个男人回过头来，
“看来，你还很有精神嘛。”
西留斯甚至比大和被揍得还惨，毕竟西留斯只要有食物，就拥有超强的恢复力，无论是体力还是伤势都能够在进食的过程中飞速恢复。
烬就属于是有些物尽其用了。
很快，一个星期的时间就这样过去了。
西留斯对于这一个星期的记忆只有训练训练训练，无穷无尽的训练。
早上的晨练练得几度脱力，下午的对练被烬揍得面目全非，再之后的体能训练更是不断的仰卧起坐。
想要成为一个强者还真是艰难啊。
不过这一周的超高强度训练也不是没有效果的，最直观的表现就是西留斯身上的负重已经增加到了七十公斤，甚至烬老师已经在考虑要不要再给他增加一点了。
能够不顾身体负荷的拼命锻炼，再加上西留斯吃东西就能够变强的特质，他的体魄确实在以一种惊人的速度进步。
比起体能的快速进步，下午的战斗训练西留斯表现就没有那么出色了，说到底无论是前世还是今生他都没有接受过系统的战斗训练，能力也帮不上忙，他的确是从零开始，在一点一点的往前攀爬。
此时依然是战斗训练，徒手搏斗的课程之后，又到兵器了。
烬正拿着一根木质的狼牙棒
第三十七章 剑术训练与骚乱(2/6)