样，三言两语把他说的服服帖帖的，正好第二天又是英语课的早读，许韵点名让他上台，出了个不小的丑。
接着与许韵关系亲密的洛施得知了此事，又打电话来说教，还威胁说告诉爸妈听，大头被迫许下各种不平等条约，简直让他欲哭无泪，而这还没完。
为了让他没有时间在去网吧，陈枫和许韵把时间掰碎了来安排，从一些容易提升成绩的历史和语文科目出发，安排了很多的学习任务，定期完不成的话，饭没的吃是小事，说不得还有别的惩罚。
别说，效果还是有的，看看眼前顶着熊猫眼的大头就知道了。
面对陈枫的打趣，大头不好意思的笑了笑，两人说了几句话就穿鞋出门，准备去湖堤跑步了。
习惯的力量真的很大，以前的大头是连走十分钟的路都情愿打车的胖子，如今他每天何止跑十分钟，赖床的习惯也很少了，精神头比开学那会要好多了，尽管还是个胖子。
从今天开始，陈枫慢慢增加大头的锻炼量，从一开始的十圈增加到了十五圈，到这个程度，大头还有些勉强，特别是到最后几圈，整个人好似从水中捞起来，体力消耗的特别快，当然脂肪同样在燃烧。
尽管如此，两人都没反对什么，都在默默的努力，十五圈还勉强的话，那就让身体变的不勉强，一天不行，就两天，两天不行就三天，一直下去，总会成功。
和大头的艰难相比，陈枫却要好很多，已经能跑二十多圈了，而到了这种程度，实际效果要弱了很多，所以他渐渐的把跑步当成一个热身的运动。
按照计划进行下一步，就在湖堤上做些比如深蹲、俯卧撑、压
第五十七章 发布(2/6)