林承宰走到一台划船器的旁边，轻轻松松的锻炼起来，对于这样几倍的锻炼他基本都已经习惯了，每天都会用一定的时间来锻炼，这些器材虽然都是新的，但在过来韩国之前，他对这些东西就已经非常熟悉了。
可是在过了没多久之后，孙娜恩就气呼呼的踢着健身球撒气了，尹普美在摸索了一段时间之后，已经开始有了一些诀窍，可是孙娜恩却一直都……
“oppa，我真的不会玩这个啦，你能不能教我一下。”
孙娜恩看着尹普美的开始的样子，有些羡慕了，她的运动细胞的确没有尹普美那么好，可是求助于尹普美未果，她只能将目标放在了林承宰的身上。
林承宰白了她一眼，“这个有多难，你只要会坐在它的身上，转动你的小屁股就可以了。”
“这么简单？”
“就这么简单，普美明显之前就已经接触过了健身球了才会那样的，你还是循序渐进的好。”林承宰并没有停下自己的锻炼，划船器这种器材主要是模拟划船动作，锻炼背部肌肉的，可以有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。
特别是对于平时不怎么运动的人，划船器的锻炼效果是非常理想的。
一旦开始，至少也要坚持五分钟以上才可以。
“这样吗？”孙娜恩真的就一屁股坐上了健身球，然后摇晃了起来，玩的不亦乐乎，这一次，她没有好高骛远，而是慢慢的去熟悉球的弹力和坐在球上的感觉，几分钟之后，她也逐渐开始喜欢上了这个小东西。
因为她明显的感觉到了自己身上的肌肉开始有一些灼烧的感觉了，“o
第34章 表脸！(1/5)