的挺举，迪恩自己给自己数着，而在标准的完成了三十个之后，他感觉到了双臂的酸软；不过，依旧咬着牙又做了一个后，这才放下了石墩子。然后，以【锻体术（高赛）】特有的呼吸法。调整着自己。
不同于【锻体术（翡翠）】热流那样细小，【锻体术（高赛）】明显要粗了不少，不过，并没有钻进身体深处，而是开始在肌肉内穿行，令迪恩酸软的肌肉，开始迅速的恢复起来。
而仅仅是三十秒之后，迪恩肌肉的酸软状态就消失了。
而随着这样状态的消失，那些热流也消失不见了，不论迪恩如何的按照呼吸法调整自己，都是没有丝毫的用处。
“和【锻体术（翡翠）】一样，都是必须要在极限状态下，才可以！”
知道答案的迪恩，再一次的确定后，彻底的放弃了寻找捷径的做法，开始再次将那石墩子抱了起来。
修炼的时间总是不知不觉的。
在四天后，哈克带领着骑士团年轻人们如约返回，第一眼就看到了迪恩令人惊骇的力量训练几乎是和那些辅兵一样，骑士团的年轻人们都是目瞪口呆，就算是自认为擅长力量的哈克，也是苦笑的摇了摇头。
就算是双臂都在，哈克也自认为不能够和迪恩一般做到这样的程度。
“诸位，欢迎回来！”
在完成了一次呼吸法调整后，迪恩这才微笑的走向了哈克等人。
“干得不错！”
看着战马上挂着的头颅，迪恩夸赞的说道。
事实上，就算是没有看到这些头颅，【军事组织】内分享的经验，也足以让迪恩知道自己的下属们
第一百九十八章 锻体术(5/7)