但是现在方天把这个动作稍微改动了一下，身体及手臂不再是拉弓出击的姿态，而是身体向前向下俯着，朝向地面·然后一手向天，嗯，朝天一柱香的姿势手臂伸向天空，另一手·则是舒展开来，手掌按在脚正前方的地上。
本来这动作也没有什么，别说欧文了，就是小伯格等几个小家伙都好奇地跟着方天的示范，给做了出来。
但是方天紧接着给出了这个动作的要求：“下弯的这只腿不能着力，要只用这只着地的手，把你的身子支撑起来。”
本来嘛·一个人一前一后拉开腿，身体朝前下蹲，那重心自然大半落到前面的腿上，但是现在，方天的要求却是，这只腿要“虚着地”，靠按在地上的手来支撑。
这也罢了，偏偏另一只手臂又反过来伸向天空。
欧文安德森等都跟着做了·其实现在在大院里的大大小小几乎都跟着做了，但大部分人都没法按照方天的要求去做，而达到要求的几人·比如欧文，比如安德森，又比如弗兰克，只觉得这个动作别扭无比。
他们说不出这其中的门道，就是感觉别扭。
这都是些立臂能跑马跺脚能裂地的汉子，平素最为得意的就是勇武过人。但是现在，做着这个动作，偏偏是有力使不出的那种，别扭得无法形容。
才做下第一个动作，欧文安德森等人·就已经知道，刚才方天所说的，“会比较辛苦”，到底是个什么意思了。
果然，接下来，方天做出来的所有动作·都与此同出一辙。
从前到后，方天一共演示了八个动作，然后收束道：“就是这些了。”…,
第三六九章 八个动作，压力山大(2/6)