，否的话就大有问题。”徐峰说。
拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦闷痛苦，难一排遣，他说道：我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。可见能战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。要战胜自己很难、很难，一般人得意忘形，失意时自暴自弃，人家看得起时觉得自己很成功，落魄时觉得没有人比他更倒霉。惟有不受成败得失的左右、不受生死存亡等有形无形的情况所影响，从然身不自在，却能心得自在，才算战胜自己。
“平常人都受环境影响，矛盾、冲突、挣扎，经常发生，如何调伏烦恼，非常重要，发生在心外的事比较好应付，发生在心中的事则较难处理，这需要做自我排解、自我平衡的功夫，在观念和方法上都要努力，在观念上要想到这是种种因缘配合之下所产生的结果，自己仅是其中的因缘素之一，并不是唯一的因素，所以无法掌控，心中情绪自然会安定。在方法上则要做些自我约束与宁心安心的功夫，若能随时随地安心安身，便是真正战胜了自己。”邱卫强说。
“自己是不是一直都在和自己的思想做斗争，如果是的话，说明最可怕的敌人就是自己，很多事我们都能做好，但自己总对自己说，我不行，2907201