此时的他仿佛在从头学习，看着凤凰起起伏伏中吐纳，每次呼吸都做到了均匀，深邃，细腻，长久，更神奇的是，不管是吸是吐，她那垂在鼻前嘴畔的长发都没有丝毫晃动，有气但无形，越发的精妙了。
第一式结束，凤凰感触极深，她立刻转过身，精美的玉背对着华彬。
随着她缓慢的耸动，华彬能看到有一股气从四面八方汇集，由她头顶的百会穴灌入，游走全身经脉穴道，最后进入丹田，这股气在丹田中旋转，顺时针三十六，逆时针七十二，华彬的神兵就抵子她丹田的位置，能清晰的感觉到丹田在发热，随后这股气从丹田涌出，经双腿筋脉要穴流入脚底百会穴，完成了大周天……