作，众人不禁皱眉。
“秦长官，你这套方案真有用嘛？”
“这动作太快了，我们根本没看清啊。”
“秦长官，您跟我们说句实话，这些动作你自己能保持一个小时以上不？”
秦玉摇头道：“我做不到。”
这顿时让人哭笑不得。
“你自己都做不到，凭什么要求我们？”有人忍不住问道。
秦玉淡笑道：“我根本不需要用这套方案啊。”
众人齐刷刷的看向了龙长官，似乎在等待他的命令。
龙长官大喊道：“秦玉的意思，就代表我的意思！谁要是做不到，现在给我提前退出！”
有了龙长官的话，他们也只能服从命令。
“龙长官，麻烦你把这套方案复印十八份，分别交给他们。”秦玉说道。
龙长官点头道：“没问题。”
文件很快便复印了出来，拿到方案后，众人便开始按照方案上的动作开始训练。
秦玉坐在这里，静静地看着众人，时不时为矫正他们的动作。
一天下来，几乎所有人都受到了不同程度的挫伤。
甚至有人胳膊疼的抬都抬不起来。
“秦玉，你的这套方案不会和薛虎一样吧？”龙长官皱眉道。
秦玉点头道：“会。”
龙长官脸色顿时一变，他急忙说道：“秦玉，这可开不得玩笑啊！我们的时间已经不多了，容不得马虎！”
秦玉笑道：“放心，我会为他们配备丹药当做辅助，不会让他们受伤的。”
说完，秦玉便看向了众人，大喊道：“好了，今天的训练到此为止，明天早上五点，所有人在训练场集合！
第三百一十章 震惊的韩威(3/5)