选人的标准。
那就知道该如何做了，总比现在好，这唐峰弄得她一头的雾水摸不着头脑，不知道该如何是好。
“不过这个强度吗？不已，马上就这么强，头两天我们可以先做一些适应性的训练，让大家缓和一下。
然后逐渐的加强，我想在一周之后，直接将强度升到地狱级，你看怎么样？”
“这个嘛，我也同意，利用一周的时间让大家进行恢复性的训练，然后一周之后迅速的进入第一局的训练。”
龙小云听到之后也非常同意唐峰的安排，因为他也知道，要是直接就上强度的话，很容易让人肌肉拉伤。
只能是先进行一些适应性的训练，让人的肌肉适应一下，然后再进行强化训练。
而且要是直接就进行强化训练的话，不只是肌肉拉伤这么简单。
最容易的就是肌肉容易形成僵硬，之前他们在噩梦小队的时候就是严格注意这一点的。
一旦人在肌肉形成僵硬，就再也无法挽回了，这对于普通部队还好说，对于特种部队就不行了。
(本章完)