施展术法的灵元都不如多用瞬移稳妥，金丹期的时候术法的威力不缺，但一般情况下，只能一个一个施展，在转瞬即逝的战斗中，作用也很难发挥。
周泰感觉自己这种单打独斗的独行侠，学点保命的术法才是实用的，之前一直没有学，一是筑基期时作用不大，无论是跑路隐藏还是防御，强化点都做的很好，二是担心这些功法有问题，二现在金丹期了，强化点变少，就需要学一学了，如果这功法有问题，身体满强化之后的强大恢复力应该也能解决。
但这些都要在身体灵力全部转换成真元之后再说。
认为这个岛屿还算安全，周泰还会在这里停留一段时间。
神魂与神识既有相似之处也有不同之处，神识是修士才有的，而神魂是不论凡人修士或者其他种类生物都有的，遍布身体每个角落。如果一名修士失去了一条手臂，就算有办法再生一条出来，也无法达到曾经的灵活度，哪怕神经骨骼血肉都不差，但神魂少了，这才是最难恢复的，而修仙者到达金丹期就要开启神魂的修炼。
筑基期的灵元有形无质无法承载神魂，而金丹期的真元却可以，不用特意为之，体内的真元在时间推移之下，自然会含有修士的神魂。
简单来说金丹期的修炼主要就是用上丹田宫吸收体内真元之内的神魂，不断强化上丹田宫内的‘金丹’，最后在金丹外形成元神，这个过程说是把神魂一分为二也可，但一般都称之为神魂颠倒，因为大多数修士修炼到金丹圆满，神魂大多集中在上丹田宫了，完全改变了位置。
如果只凭借时间推移，这个过程是非常缓慢的，金丹期的功法主要分两部分：一个是在真元之上不断烙印神魂印记，
第三百一〇章 所谓金丹(5/7)