香、药、气、体这忍者五道来完成日常的修行和锻炼。”
小安又问“食香气啥的那些都是什么意思？”
小井抬起头，看着天空“忍者要经常轻巧地出没于树枝屋顶等地，因此如果想作为一名合格的忍者，体重就绝对不可以超过60公斤，所以一日三餐非常讲究，比如以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。与此同时，忍者又需要保持充沛的体力，因此还需要吃一些芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生素的食品。这些就是五道之一的“食”当时我年级还小，这点可以做到。
还有就是通过嗅绝来判断这个人的地位，生活习惯，居住环境时候使用的嗅功，就是忍者第二道“香”
忍者在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者必须同时是一名合格的医生和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。这就是第三道“药”
忍者在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊，这种修炼就是忍者第四道“气”
忍者注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己这就是忍者第五道“体”
而忍者五道，我只有一道食可以通过，其他都不行。”
刀巴“那其实也正常，好家伙，当个忍者又得当医生，又得当厨师，还得让肌肉配合？这是啥？瑜伽吗？还得针灸按摩？开个盲人按摩椅好了！这也太复杂了吧？”
小安感觉也是“对呀，这么多的科目有人能全部通过么？话说你就因为这几个科
第五百七十七章：小岛国篇-杉泽村（四）(5/6)