点疼，能有好风景看还是值得的……
从炕上起来，卢斯一边穿衣服，一边感觉，真别说，虽然青紫的地方依旧疼，大运动量之后也累，但身体很畅快舒展，感觉能长个两米四。
“来，你们不是要学内家功夫吗？现在老头我就教给你们。”
老头的内家功夫很粗浅，没什么经脉走向之类的，也不需要打坐。就是两种呼吸法。一种是日常的，一种是高运动量时候的，
“练个三年五载的，你们可能就有气感了。”
“师父，啥叫气感！哎哟！”老头是打他上瘾了，卢斯揉着刚被敲一下的膝盖疼得龇牙。
“气感就是腹部仿佛有小耗子在乱跑，但也可能你那是肠胀气，就像为师这样。”老头说着，面不红气不喘的，放了个惊天长屁。
卢斯和冯铮师兄弟二人同时脸红：“……”别误会，正憋气呢。
“行了，上午这半天就这样，天太冷，你们又是刚开始练，为师不想冻坏了你们的筋骨，那等你们年纪大了可就要受罪了。等过了晌午，有阳光了咱们再继续。”老头就站两人跟前站前，“哟？这一口气憋得还挺长，行了，滚回你们自己房里去吧。”