锻炼肌肉的训练，那是因为陈幂现在所属的淬体境巅峰，而淬体境顾名思义就是淬体。
只有将身体锻炼到了极致，锻炼到了能承受产生‘气’的程度才能跨入炼练气之境，换句说就是，练气需要一副极其强大的躯体支撑，若是没有这样的一具躯体，那么就算懂得了练气的方法也不可能在体内产生出来‘气’。
因为那样肉体根本无法支撑气所产生出来的气，那样会让肌肉崩溃，严重的情况下甚至会让经脉断裂，一生都成为废人。
所以张小凡这才决定锻炼陈幂的身体，因为在他看来，现在陈幂的身体还不够的坚实，就算现在的陈幂进入了练气境，所能承受的‘气’也十分的有限。
而且不少淬体境的武者都有一个致命的错误，那就是他们认为只要达到了淬体境巅峰就可以不再继续锻炼肉体了，而是寻找体内‘气’的产生方式，然后寻得产生出来‘气’的经脉运转路线，就可以一跃成为练气境的武者。
虽说这样做也对，但以这种方式进入的练气境，其品质也就那样，因为他们没有将肉体锻炼到极致，所以身体能承受的‘气’也是相当有限的。
同时许多的淬体境武者也不知道，其实只要肉体锻炼到了极致，那么身体的经脉就会自动的产生‘气’的回路，这样可以让自己水到渠成的进入练气境。
并且这样的练气境武者身体能承受的气也比先前提起的那些武者要多的多，两者的品质可以说不是一个级别的。
但同样的，以纯粹的肉身突破到练气境和以寻找经脉回路突破到练气境的效率是完全不一样的，如果纯粹以肉身的话，那么所需要的时间和努力要比后者付出太多
第1047章 训练目标(2/4)