宁行云看着典韦笑容满面，“你那一架打得好，以一敌三，绝对轰动全城，我宁氏跟着沾光了。”
这话说的，好像他亲眼看到一般。
宁行之要理智一些：“小韦一下招惹三大家族，人家丢了面子，一定会想尽办法对付小韦的。”
宁行云连道：“怕什么，他们最多派来一些年轻小辈挑战小韦罢了，哼哼，哪个能是小韦的对手？”
典韦随口问道：“邵家和朱家，年轻一辈中，最强的高手是哪位？”
宁行之回道：“邵家有一位，邵以辰，四大才子之一。朱家最强那位，就是朱本渊。”
典韦心头迅速明了。
闲聊一会儿后，二老去忙了，典韦这才与包自守谈起了正事，问道：“锻骨境界的修炼，有没有需要格外注意的？”
包自守想了下，缓缓道：“我给你笼统的讲一讲吧，所谓锻骨境界，其实分为两个阶段，分别是断骨和洗髓。”
他用手写下了“断骨”和“洗髓”四个字。
“断骨？”
典韦讶异了下，不是锻骨吗？
“你觉得我们是如何锻骨的？”包自守反问，然后做出了打铁的动作，“当然是先打断了骨头，祛除杂质，继而强化骨密度，改变骨型，不是吗？”
典韦深吸口气：“难道锻骨的过程，要不断的打断全身的骨头不成？”
包自守：“打断骨头只是一个比喻，正确的修炼方式是以筋劲冲击全身的骨头，一点点震碎骨头，再进行强化修炼。”
典韦恍然道：“也就是一边打断骨头，一边修复和强化骨头，是吗？”
“就是这个意思。”
包自守点点头，
第二百零四章 断骨(5/6)