先睡觉，等明天黑色人参到了一起咕噜，说不定效果更佳。
……
清晨，第一缕阳光调皮的透过窗帘缝隙，暖暖地照在一张秀丽的脸上，显得那么的温柔。
刘南杰轻轻拍了拍那绯红的脸颊：“亲爱的，该起床修炼了。”
叶菲丝揉了揉惺忪的眼睛：“这么快就天亮了啊？行了，你也起来吧。”
刘南杰摇摇头，“不，我要看着你起床，等你洗漱完我再起来。”
“哦，你不累吗？”叶菲丝有点疑惑。
“昨天在张楚家喝的人参汤实在太补了，我现在还精神得很。”
刘南杰笑着道。
“哦，是兔子肉补吧？看你微信名字都改了，效果真的那么好？腰不痛了？”叶菲丝双眼亮起。
“嗯！”
刘南杰用力点头。
“那上来吧，表现得好，就饶过你这一次。”
“好咧！”
刘南杰扶着床沿站了起来，麻麻的，跪了一夜，这腿还真特么有点酸了。
啪啪啪！
刘南杰用力拍打了几下发麻的双腿，这才精神抖擞的爬了上去……
……
清晨，院子里。
“一二三四，二二三四……”
张楚正带着女儿在做着基本活动。
扭扭脖子，扭扭腰，压压腿……完事后，又跑了几圈，休息了一会。
这才一人拿了一把木刀，开始练习基础刀法。
《疾风刀法》里面除了绝杀连斩之外，还有各种基础刀法知识。
有砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩
第三十一章 强化内力(4/5)