好像是四十一个!”林霄搓了搓双手的掌心,跃跃欲试。
“是吧!那你准备吧!”
“好!”
林霄直接跳起抓住了单杠,看上去很轻松的做了三四个后突然被姜月璃叫停。
“你需要按照我的标准来做,收紧你的腹部肌肉,双腿不可以分开!”
她强势的将他的两条大长腿给合并在一起,很明显的,林霄上下做单杠的阻力又增加了。
“十五个,十六个,十七个……”
“二十三个……”
“三十一个,三十二个……”
此时,林霄的俊脸已经开始变得通红了,他手臂的肱二头肌上已经布满了汗珠,姜月璃看着时间,眉心微蹙的给他鼓劲,“加油,还有最后十秒钟……”
“坚持一下……”
林霄牙一咬,加快了上下的速度,只是随着手机“滴……”的一声。
时间到了!
“三十八个!”
姜月璃将毛巾递给他,林霄擦着汗,气息略显紊乱,姜月璃忙安抚他,“深呼吸,不要用嘴呼吸,不然你会很难受。”
“没事,我只是好久没有练了!”
林霄擦了一把汗,便将毛巾扔在一旁。
姜月璃看了下时间,剩下五分钟了。
于是她让林霄坐下,随即慢慢吩咐道,“用你的尾椎骨卷起手臂向前拉伸抱住你的脚掌……”
说完,她整个人都靠在他的后背上,感受到她柔软却不乏力量的身体,林霄心神一荡,这福利真是大大的好哟。
“喂,你怎么在动!”
感觉到他的分神,姜月璃责备了一句
第29章 你迷人的笑容是我犯罪的开始(9)(2/4)