水壶中到了一些，给乐乐擦了一把脸，然后又拿出他爸买的宝宝霜给她擦了一遍，顿时妹妹又变成了白白嫩嫩的。
不知道是不是眼神出了问题，蒋乐乐发现今天的肌肤要比昨天要好了一点，难道这是因为营养终于补回来了。
系统听了蒋乐乐的话，心中的槽点顿时乱飞。“你什么时候缺营养了，这是因为你身体的毒素经过体术的锻炼，通过汗水排了出来，因此你家小哥哥才帮你洗脸的。”
系统的话让蒋乐乐顿时大吃一惊，原来体术还有排毒养颜的功效啊，那么以后她可要多多练习了。
“任何的锻炼都有排毒的功效，只是排出的毒素有多有少，难道你没有发现，经常爱锻炼的人，皮肤要比其他的人要好？”
蒋乐乐听了顿时也觉得非常有道理，上辈子的她就经常听说锻炼能排毒，只不过那时候她比较的懒，所以锻炼的机会很少。经常会有一些小痘痘来骚扰，这辈子应该没有这个问题了吧。
女性不管到了多大的年纪都是爱美丽的，自从了解到了体术有了养颜的功效后，蒋乐乐练习体术的积极性更高了，甚至有的时候还会拉着他哥练习基础体术。
刚开始的时候，蒋卫东只是因为他妹拉着所以才练习，可是练了几天后，他就感觉到了好处，走路更快了，就连打篮球的时候也跳得更高了，因此回到家的时候，蒋卫东都会和妹妹练习一次。
基础体术的练习并不是很困难，动作也不是特别的复杂，对于它的价值蒋乐乐也不是了解的特别的多，因此她哥把体术教给其他堂兄的时候她也不是很在意，因此蒋家的几个孩子都兴起了练体术的热情。
有的人练得非
第一百三十九章 基础体术的好处…(4/6)